Приветствую вас!
Возможно вы оказались здесь, потому что чувствуете: ваша жизнь могла бы быть другой.
Возможно, вы уже давно слышали о важности заботы о себе, о гармонии и внутреннем благополучии. Или, может быть, вы находитесь на перепутье, и привычная жизни больше не приносит удовлетворения.
Большинство из нас живет по инерции: утром – работа, вечером – дом, рутина, попытки найти утешение в мелочах. И в глубине души теплится надежда: “Вот-вот, скоро всё изменится… у меня-то точно будет по-другому!”
Но часто эта надежда остается лишь надеждой, пока мы не начнем действовать.
Но есть люди, которые уже сейчас живут иначе. Они находят радость в каждом дне, строят здоровые отношения, чувствуют себя уверенно и наполненно. К 25, 30, 40 годам они уже не просто мечтают о лучшей жизни – они ее создают.
Почему так происходит?
Нас часто убеждают, что главное – это внешние достижения, а внутренний мир как-нибудь устроится сам. Или, наоборот, говорят, что счастье – это просто состояние ума, которое достигается само собой.
Но давайте будем честны: без осознанных действий и понимания себя, как мы можем обрести истинное благополучие?
Анастасия Назарова
Практикующий психолог с опытом работы 25 лет.
8 лет работала школьным психологом с детьми начальной и средней школы, родителями, администрацией.
Биосенсорный психолог и преподаватель.
Участница рекорда в области теликинеза «Самое большое сообщество людей, обученных в кратчайшие сроки навыкам телекинеза (бесконтактное движение предметов)».
В течение 20 лет сотрудничаю с «Институтом Биосенсорной психологии» в Санкт-Петербурге.
Специалист по психодраме и ролевым играм.
Закончила 3-х годичное обучение по специальности «Ролевые игры и психодрама».
Соавтор проекта «Практики омоложения».
- 2002 г. — диплом по специальности «Психология».
- 2003 г. — повышение квалификации по теме «Ролевые игры и психодрама».
- С 2008 г. — тренер по интимной гимнастике (для женщин), инструктор программы по коррекции фигуры, гимнастики для лица, гимнастики для глаз.
- 2008 г. — повышение квалификации по теме «Современные технологии практического психологического образования».
- 2009 г. — диплом «Современные аспекты психологического консультирования и исследования личности».
- С 2010 г. — преподаватель Биосенсорных психодисциплин.
- C 2011 г. — специалист по биосенсорному массажу.
- 2022 г. — повышение квалификации по теме «Транзактный анализ в тренинге: драматический треугольник С. Карпмана, анализ игр, сценариев личности».
- Я помогаю вам остановиться: перестать проживать жизнь на автопилоте и начать осознанно выбирать свой путь.
- Я помогаю вам разобраться в себе: структурировать хаос мыслей и чувств, чтобы ясно увидеть, чего вы действительно хотите.
- Я помогаю вам простроить план: определить конкретные шаги, которые приведут вас к желаемым изменениям.
- Я помогаю вам сделать то, что давно откладывали: будь то принятие важного решения или изменение старой привычки.
- Я даю вам проверенные техники и подходы: которые работают, потому что я сама их использую и вижу их эффективность.
- Я помогаю вам поверить в свои силы: раскрыть ваш внутренний потенциал, о котором вы, возможно, даже не подозревали.
- Я помогаю вам освободиться от стереотипов: которые мешают вам жить полной жизнью и идти к своим целям.
- Я предлагаю вам поддержку: когда путь кажется сложным, а сомнения берут верх. Потому что я знаю, что такие моменты случаются, и пройти их вместе – гораздо проще.
- Я не обещаю волшебную таблетку, которая мгновенно сделает вас абсолютно счастливым, без усилий.
Моя работа – это ваш активный путь. - Я не учу, как «идеально» решать проблемы ваших близких, если вы сами не находитесь в гармонии.
Наша работа – прежде всего, с вами. - Я не обещаю, что вы моментально перестанете испытывать трудности.
Жизнь многогранна, и иногда эти трудности – ценный опыт. - Я не делаю выбор за вас.
Рекомендации
Отзыв о лучшем здоровье всего за 2 консультации 🇳🇱
«Меня зовут Елена, мне 48 лет. Обратилась к Анастасии в очень сложной ситуации со здоровьем: сильная слабость, кашель, сильные мигрени со рвотой около 6 недель. Не коронавирус. После осмотра терапевта, развёрнутого анализа крови отклонений не было...
Отзыв о лучшем здоровье после операции 🇧🇪
«Мне нужно было восстановиться после операции на спине, и я искала дополнительное исцеление, чтобы ускорить процесс выздоровления. Я выбрала специалиста Анастасию Назарову, с которой прошла индивидуальные оздоровительные сеансы. Они проходили раз в неделю в Скайпе...
Отзыв старосты выездной группы специалистов в Эстонии 🇪🇪
«Желаю поделиться своим опытом, полученным во время выезда а Южную Эстонию системы подготовки специалистов Эстонии. Для меня самым важным бал полученный опыт в роли старшей группы (старосты). Я ощущала, как расширяется сознание, чтобы одновременно чувствовать много...
Появлялось четкое понимание, что надо сказать группе и как действовать.
Не было лишних и мешающих эмоций… Такое правильное озвучивание вызывает у людей желание и готовность двигаться к цели и чувство, что эта цель реализуется в любом случае.
…я начал чаще чувствовать ситуации в моменте и реагировать на них.
У меня сильно уменьшился страх, что меня не примут или осудят.
Я начал лучше чувствовать и слышать, чего хочу на самом деле и смело это реализовывать.