Как определить депрессию?

У каждого бывают моменты, когда ему грустно или нет настроения. Это нормальная часть человеческой жизни.

Однако депрессия — это заболевание, которое сильно отличается от повседневной печали.

Сейчас стало модным заниматься самодиагностикой и хвастаться своей недавней «депрессией». Но очень важно, чтобы этот диагноз был поставлен компетентным специалистом: психиатром или психотерапевтом.

Психолог, может предположить наличие депрессии, но не может поставить диагноз и заниматься лечением.

По каким же признакам можно заподозрить депрессию?

Есть основные признаки депрессии:

1. стабильно сниженное настроение
   Все люди иногда грустят. И бывает, что грустят без причины. Но это печальное настроение длится короткое время.
   При клинической депрессии сниженное настроение в течение дня или большей части суток длится на протяжение 2х недель или более. И в таком состоянии человек может пребывать до 2х лет.
2. ангедония (основной симптом)
   Психически здоровый человек может получать удовольствие не зависимо от условий, в которых он находится. Даже в плохих условиях, человек способен найти повод для радости.
   Находясь в депрессии, в нормальных условиях человек утрачивает способность радоваться. Он теряет способность получать удовольствие от того, что ранее удовольствие приносило.
3. упадок сил
   Независимо от возраста и состояния здоровья человек начинает чувствовать упадок сил. Это может быть может быть молодой и абсолютно здоровый человек, но ощущать он себя может как старик. У него ни на что не хватает сил, нет энергии. Сопровождается это состояние сильной усталостью.

И есть дополнительные признаки:

1. нарушение концентрации внимания.
   В депрессии нарушение концентрации отмечается ежедневно, а не периодически.
2. снижение чувства собственной значимости.
   Человек ощущает себя никчемным, никому не нужным.
3. чрезмерное чувство вины.
4. пессимистическое видение будущего.
5. суицидальные тенденции (мысли, планы, попытки).
6. нарушение аппетита (как правило снижение).
7. нарушение сна (как правило бессонница).

Чтобы заподозрить депрессию, достаточно 2х основных признака и 2х дополнительных или первые 2 из основных!
Исключением будет ситуация утраты близкого: такие признаки могут присутствовать до 2х месяцев. Но они при этом постепенно уменьшаются.
И исключением может быть ситуация, когда признаки депрессии очень ярко выражены, но в более короткие сроки (менее 2х недель).

Исследование состояния клиента

Существуют тесты самооценки. Они состоят из вопросов, ответив на которое и набрав какой-то балл, можно определить, есть ли у человека вероятность депрессии.
Одними из наиболее популярных тестов с низким уровнем погрешности являются опросники: «Шкала депрессии Бэка» и «Шкала Занга для самооценки депрессии».

Лекции по биосенсорной психологии

Если вам нужна супервизия,

нажмите на кнопку и напишите мне в Вотсап