Как определить депрессию?
У каждого бывают моменты, когда ему грустно или нет настроения. Это нормальная часть человеческой жизни.
Однако депрессия — это заболевание, которое сильно отличается от повседневной печали.
Сейчас стало модным заниматься самодиагностикой и хвастаться своей недавней «депрессией». Но очень важно, чтобы этот диагноз был поставлен компетентным специалистом: психиатром или психотерапевтом.
Психолог, может предположить наличие депрессии, но не может поставить диагноз и заниматься лечением.
По каким же признакам можно заподозрить депрессию?
Есть основные признаки депрессии:
- стабильно сниженное настроение
Все люди иногда грустят. И бывает, что грустят без причины. Но это печальное настроение длится короткое время.
При клинической депрессии сниженное настроение в течение дня или большей части суток длится на протяжение 2х недель или более. И в таком состоянии человек может пребывать до 2х лет. - ангедония (основной симптом)
Психически здоровый человек может получать удовольствие не зависимо от условий, в которых он находится. Даже в плохих условиях, человек способен найти повод для радости.
Находясь в депрессии, в нормальных условиях человек утрачивает способность радоваться. Он теряет способность получать удовольствие от того, что ранее удовольствие приносило. - упадок сил
Независимо от возраста и состояния здоровья человек начинает чувствовать упадок сил. Это может быть может быть молодой и абсолютно здоровый человек, но ощущать он себя может как старик. У него ни на что не хватает сил, нет энергии. Сопровождается это состояние сильной усталостью.
И есть дополнительные признаки:
- нарушение концентрации внимания.
В депрессии нарушение концентрации отмечается ежедневно, а не периодически. - снижение чувства собственной значимости.
Человек ощущает себя никчемным, никому не нужным. - чрезмерное чувство вины.
- пессимистическое видение будущего.
- суицидальные тенденции (мысли, планы, попытки).
- нарушение аппетита (как правило снижение).
- нарушение сна (как правило бессонница).
Чтобы заподозрить депрессию, достаточно 2х основных признака и 2х дополнительных или первые 2 из основных!
Исключением будет ситуация утраты близкого: такие признаки могут присутствовать до 2х месяцев. Но они при этом постепенно уменьшаются.
И исключением может быть ситуация, когда признаки депрессии очень ярко выражены, но в более короткие сроки (менее 2х недель).
Исследование состояния клиента
Существуют тесты самооценки. Они состоят из вопросов, ответив на которое и набрав какой-то балл, можно определить, есть ли у человека вероятность депрессии.
Одними из наиболее популярных тестов с низким уровнем погрешности являются опросники: «Шкала депрессии Бэка» и «Шкала Занга для самооценки депрессии».
Лекции по биосенсорной психологии
Если вам нужна супервизия,
нажмите на кнопку и напишите мне в Вотсап
Все статьи
Видео
Отзывы
Благодаря этому я наконец-то признался себе в том, чем уже более 10 лет хочу заниматься».